Un libro è un bene prezioso e dal valore inestimabile. Un libro è fatto di pensieri, parole, emozioni, carta, inchiostro, passione e lavoro che vanno dritte al cuore del lettore. Tenerlo in vita diventa doveroso e indispensabile per il nostro futuro e per le nuove generazioni.
Chi lo ha detto che per avere un fisico da body builder bisogna mangiare obbligatoriamente proteine di origine animale? Dusan Dudas sfata questo mito e ci presenta un nuovo modo di allenarsi e alimentarsi. Una guida pratica ed essenziale per chi vuole allenarsi in modo sano e naturale seguendo un’alimentazione 100% vegetale.