Migliora la tua Vita con la Meditazione OUTLET

Un libro è un bene prezioso e dal valore inestimabile. Un libro è fatto di pensieri, parole, emozioni, carta, inchiostro, passione e lavoro che vanno dritte al cuore del lettore. Tenerlo in vita diventa doveroso e indispensabile per il nostro futuro e per le nuove generazioni.


Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo! Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. La meditazione si pone come valido strumento sia per gli adulti che gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.